Sielukas

Sielukas tarjoaa kokonaisvaltaista hyvinvointia tunnetaideterapian, liikunta- ja ravintoneuvonnan sekä taiteen tekemisen kautta




Nimeni on Hanna-Kaija. Olen paljasjalkainen Oululainen. Taiteenalani on tanssi, jota olen opiskellut useamman vuoden ajan. Kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin minulla heräsi mielenkiinto tanssiopintojen myötä. Niiden myötä opin kuuntelemaan itseäni ja omaa sisäistä ääntäni. Kehollisuus auttoi minua tutustumaan itseeni, kuka olen. 

Kehotyöskentelyssä emme voi unohtaa mieltämme, eikä mieli voi unohtaa kehoamme. Tämän kokonaisuuden ymmärsin, kun kohtasin omassa elämässäni syvän kriisin. Tanssiopiskeluiden kehollisuus pelastivat minut tältä kriisiltä, etten painunut mieleni syvyyksiin. Hain apua kehollisuuden oheen terapiasta ja aloin ymmärtämään, yhä enempi sisäistä vointiani ja voimaani. Työskentely opetti itseeni kohdistuvaa armoa ja hyväksyntää. Näin ollen hyvinvointini merkitys kasvoi. Oman sisäisen ymmärtämisen ja minuuden kasvamisen myötä tajusin, että haluan tukea ja auttaa myös muita tällä polulla. 

Viimeisinä vuosina oma tekemiseni on painottunut taiteen tekemiseen. Toimin teatterin johtajana, taiteilijana ja tuottajana Nykyteatteri Vera Audentiassa, jossa olen perustajajäsen. Taiteen tekemiseni painottuu näyttämöteoksien tekemiseen sekä valokuvaukseen. 

Koulutus

2019 Luontaislääketieteen instituutti Kairon, tunnetaideterapia ohjaaja

2018 Virpiniemen liikuntaopisto, liikuntaneuvoja (AT)

2016 Oulun ammattikorkeakoulu, tanssinopettaja; showtanssi ja baletti

2012 Lapin Urheiluopisto, tanssialan perustutkinto

2012 Lapin Urheiluopisto, ravintovalmentaja

2011 Lapin Urheiluopisto, valmentajan ammattitutkinto

2010 Trainer4You, hyvinvointi- ja kuntosalivalmentaja

2010 Haapaveden opisto, tanssitaiteen linja

1998 Haukiputaan ammattikoulu, tekstiili, ja vaatetusalan perustutkinto

Muu koulutus: Avoin yliopisto, psykologia (2014) sekä mindfulness kasvattajan ja opettajan työssä (2015- 2016) Sotaveteraanien järjestö, avustaja (2006) Oulun mielenterveysseura, tukihenkilö (2002)

Saavutukset: Stipendi, Oulun ammattikorkeakoulu, "oma vahva näkemys, jonka eteen on ollut valmis tekemään töitä, kääntäen elämän eteen heitetyt haasteet voimavaraksi"

Opinnäytetyö: Taiteesta tulevaisuuteen; taidekasvatus lapsen ja nuoren psykologisen kehityksen tukena (AMK) Arvio (1-5): 5. Tanssijan ravinto (Lapin urheiluopisto) Arvio: hyväksytty. Tanssijan työ (taiteellinen) (Lapin urheiluopisto) Arvio (1-3): 3

Kouluttaja ja muu työ

2017-> Nykyteatteri Vera Audentia

  • teatterin johtaja
  • taiteilija
  • tuottaja

2017-2020 OSAO/ Virpiniemen liikuntaopisto, tanssitaiteen linjan linjasuunnittelija (OPS) ja päävastuukouluttaja

  • tanssitekniikka: showtanssi, nykytanssi ja baletti
  • kehonhuolto, ravitsemus ja oheisharjoittelu
  • taiteellinen produktio + ohjaus
  • pedagogiikka ja tanssitietous
  • tuottamisen perusteet
  • henkinen valmennus/ taiteilijana kehittyminen
  • oppilaan- ohjaus ja uravalmennus

2013-2019 Oulu- opisto

2016-2017/ 2018 Kellon työväen urheilijat

2017 Oulaisten kaupunki

2016- 2018 Oulun eläkkeen saajat ry

2013- 2018 Oulun esittävän taiteen koulun Lenninsiipi

2010-2013/ 2015 Easy Gym

  • personal trainer
  • ravintovalmentaja
  • kassatyöntekijä

2012 Oulun Tanssikomppania Ry

2010-2011/ 2013 Oulun Naisvoimistelija

2009-2010 Jokilaaksojen opisto

2009 Nuorisoseurojen liitto

2005- 2006 Sotaveteraanien järjestö

Taiteilijana toimiminen (keskeiset tuotokset)

2020 Valokuvaaja, taiteellinen suunnittelija, tuottaja: Nykyteatteri Vera Audentia/ Verto-hanke - Rakkauteni helvettiin kiedottu- näyttely

2020 Käsikirjoittaja, koreografi, tanssija ja tuottaja: Nykyteatteri Vera Audentia - Tullaan siksi, miksi meidät on tarkoitettu - kokoillan näyttämöteos *peruuntui koronatilanteen vuoksi

2020 Valokuvaaja, taiteellinen suunnittelija, tuottaja: Nykyteatteri Vera Audentia - Naiseus minussa -valokuvanäyttely ja taidepolku naiseuteen kokijoille *peruuntui koronatilanteen vuoksi

2020 Koreografi ja apulaisohjaaja: Nykyteatteri Vera Audentia - Himosta olemme tulleet - kokoillan näyttämöteos *peruuntui koronatilanteen vuoksi

2020 Ohjaus ja tuotanto: OSAO/ Virpiniemen liikuntaopisto 1. vuotinen tanssitaiteen linja- Valveen Rajoilla Varjoissa - tanssirunovideo digialustalle

2020 Koreografi ja ohjaus: OSAO/Virpiniemen liikuntaopisto 1. vuotinen tanssitaiteen linja - Valveen Rajoilla Varjoissa - kokoillan näyttämöteos * peruuntui koronatilanteen vuoksi

2020 Käsikirjoitus ja ohjaus: Nykyteatteri Vera Audentia/ JoJo- Oulun Tanssin Keskus- Enää hengitin, muuhun en pystynyt - Monitaiteellinen kokoillan näyttämöteos *peruuntui koronatilanteen vuoksi

2019 Taiteellinen suunnittelu, runoilija ja tuotanto/toteutus: Nykyteatteri Vera Audentia - Enää hengitin, muuhun en pystynyt - Valokuva/runonäyttely

2019 Taiteellinen suunnittelu ja tuotanto/toteutus: Nykyteatteri Vera Audentia - Himosta olemme tulleet - valokuvanäyttely

2018 Tanssija: MRP Matila Röhr Productions Oy, TV- tuotanto. Ohjaaja: Marja Pyykkö, vastanäyttelijä Risto Tuorila - Draamasarja Paratiisi

2018 Tanssija, tuotanto ja yksi käsikirjoittajista: Nykyteatteri Vera Audentia - Riittämätön - Monitaiteellinen kokoillan näyttämöteos

2018 Tuotanto/toteutus: Nykyteatteri Vera Audentia - Riittämätön - valokuvanäyttely

2016 Tanssija: Yle 1 TV- tuotanto, koreografi: Meri Salmela - pienteos

2016 Tanssija: 2017, koreografi: Outi Räsänen. Sävellys: Joona Hiltunen - pienteos

2015 Tanssija Noel Mystique, koreografi: Outi Räsänen - kokoillan näyttämöteos

2013 Tanssija Particle Plays. Ohjaaja/ koreografi: Ida Johansson, sävellys: Jouko Tötterström - kokoillan näyttämöteos

2012 Tanssija: Raja-alue. Ohjaaja/koreografia: Petri Kauppinen - kokoillan näyttämöteos

2012 Tanssija: Teatraalinen design muotinäytös, ohjaaja: Tuukka Myllymäki. Desing: Pasi Räbinä- pienteos

2012 Tanssija: Mielen Maisemia. Ohjaaja/koreografi: Milla Keskitalo ja Irene Räty. Sävellys: Kari Räty - kokoillan näyttämöteos

2011 Tanssija: Trippi. Ohjaaja/koreografi Outi Kallas -kokoillan näyttämöteos

2010 Tanssija: Jäniksen vuosi. Ohjaaja: Timoa Torvinen Koreografi: Hanna Appel -kokoillan näyttämöteos

Apurahat:

  • 2021 JoJo- Oulun Tanssin Keskus 9 179€
  • 2021 Taiteen edistämiskeskus 4000€
  • 2020 Taiteen edistämiskeskus 9000 €
  • 2020 JoJo- Oulun Tanssin Keskus 20 000 €
  • 2020 Oulun kaupunki 3000 €
  • 2019 Pohjois-Pohjamaan kulttuurirahasto 12 000 €
  • 2019 Oulun kaupunki 1500 €

Kirjoitettuja artikkeleita:

                                                                                             

Luo kotisivut ilmaiseksi! Tämä verkkosivu on luotu Webnodella. Luo oma verkkosivusi ilmaiseksi tänään! Aloita