Kuka olen

Nimeni on Hanna-Kaija. Olen paljasjalkainen Oululainen. Taiteenalani on tanssi, jota olen opiskellut useamman vuoden ajan. Kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin minulla heräsi mielenkiinto tanssiopintojen myötä. Niiden myötä opin kuuntelemaan itseäni, omaa sisäistä ääntäni. Kehollisuus auttoi minua tutustumaan itseeni, kuka olen. Se opetti itseeni kohdistuvaa armoa ja hyväksyntää.

Kehotyöskentelyssä emme voi unohtaa mieltämme, eikä mieli voi unohtaa kehoamme. Tämän kokonaisuuden ymmärsin, kun kohtasin omassa elämässäni syvän kriisin. Tanssiopiskelut pelastivat minut tältä kriisiltä, etten painunut mieleni syvyyksiin. Aloin ymmärtämään, yhä enempi sisäistä vointiani ja voimaani. Näin ollen hyvinvointini merkitys kasvoi. Oman sisäisen ymmärtämisen ja minuuden kasvamisen myötä tajusin, että haluan tukea ja auttaa myös muita tällä polulla. Tämän vuoksi halusin laajentaa ammattitaitoani myös taideterapian puolelle.

                                              Koulutus

Virpiniemen Liikuntaopisto, liikunnan ammattitutkinto (opiskelija)

Luontaislääketieteen Instituutti Kairon, tunnetaideterapia- ohjaaja (opiskelija)

Oulun ammattikorkeakoulu, tanssinopettaja; päälaji showtanssi, sivulaji baletti

Lapin Urheiluopisto, tanssialan perustutkinto

Lapin Urheiluopisto, ravintovalmentaja

Lapin Urheiluopisto, valmentajan ammattitutkinto

Haapaveden opisto, tanssitaiteenlinja

Haukiputaan ammattikoulu, tekstiili, ja vaatetusalan perustutkinto

Muu koulutus:

Avoin yliopisto- psykologia sekä mindfulness
kasvattajan ja opettajan työssä, Trainer4You- hyvinvointi- ja
kuntosalivalmentaja, Sotaveteraanien järjestö- avustaja, Oulun
mielenterveysseura- tukihenkilö, Mielenterveys EA1- ohjaajakoulutus

Opinnäytetyöt: Taiteesta tulevaisuuteen; taidekasvatus lapsen ja nuoren psykologisen kehityksen tukena (AMK) , Tanssijan ravinto (Lapin urheiluopisto)

                                             Työkokemus

Tanssinopetus: Eri työnantajien alaisuudessa lajeina baletti, showtanssi, lastentanssi, nykytanssi, hiphop ja jazztanssi vuodesta 2008.

Kunto- ja ravintovalmentajana: Oululaisen kuntosalin alaisuudessa 2010-2015

Tanssijantyö: Erilaiset tanssijan työt mm. kuudessa kokoillan teoksessa sekä pienempiä teoksia.

Muu työ: Sotaveteraanien avustaja, tukihenkilö (mielenterveys), Iltapäiväkerhonohjaaja,
senioreille tanssia ja taideterapiaa.